Spiel, Satz und Sieg

Tennis in Göttingen

Tennis eignet sich hervorragend als Ganzkörpertraining: Es fördert das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und fast die gesamte Muskulatur in einer guten Mischung aus Schnellkraft und Kraftausdauer. Lernen kann man den Sport beinahe in jedem Alter.

Preise und Öffnungszeiten

Mo. bis Fr.:    07.00 – 22.00 Uhr 
Sa., So. & Feiertag:    08.00 – 22.00 Uhr    

Kosten: 26,00 € / Std. / Platz

Bitte beachten Sie: Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis 24 Stunden vor dem gebuchten Termin möglich.
Nicht gespielte Einzelstunden verfallen (können nicht nachgeholt werden) und müssen zu 100 % gezahlt werden.

Trainieren Sie 1x wöchentlich in einer Kleingruppen (4 Personen), 1 Stunde inkl. Trainer und Platzmiete. Dazu kommen Sie in den Genuss vieler weiterer Vorteile des VITAL SPA:

• Gerätetraining: (Milon-Zirkel, Cardiogeräte, chipgesteuerte Geräte, Seilzugzirkel, Functional Training Bereich)
• Rund 70 Fitnesskurse und Body & Mind-Kurse
• Sauna unlimited (8 verschiedene Wärmezonen, Saunagarten, Eisbrunnen, Außenpool, 5 x 8 m)
• Innenpool (5 x 8 m)
• Kostenfreier Parkplatz
• 25 % Rabatt auf Kosmetikanwendungen und Massagen im Bodycarebereich
• 50 % Rabatt auf das Frühstücksbuffet im Hotel FREIZEIT IN
• 10 % Rabatt auf Verzehr in der Speise- und Schankwirtschaft BULLERJAHN und im Hotel FREIZEIT IN
• 10 % Rabatt auf alle Waren/Trainingsangebote der ONCOURT ACADEMY
• Reisegutschein in Höhe von 50,00 € für ONCOURT TENNIS REISEN

Kosten: 139,00 €/Monat*
zzgl. einmalig 89,00 € für Basis Check-up, Erstunterweisung, Erstellung des Trainingsplans und Trainingsplankontrolle
*12 Monate Mindestvertragslaufzeit

Regeln

Tennis kann von zwei Spielern im Eins gegen Eins (Einzel) oder von vier Spielern in Zweierteams (Doppel) gespielt werden. Ziel des Spiels ist es, den Spielball so über das Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht mehr regelkonform zurückspielen kann. Regelkonform bedeutet:

• der Tennisball wird mit dem Schläger über das Netz gespielt, seitlich am Netz vorbei ist ebenfalls regelgerecht
• der Ball berührt höchstens einmal den Boden und nachdem er gespielt wurde darf der Ball den Boden nicht mehr auf der eigenen Seite berühren
• der Ball berührt den Boden auf der gegnerischen Seite, es sei denn, der Gegner spielt den Ball vorher zurück.
• der Spieler darf den Tennisball nicht mit einem Körperteil berühren
• der Spieler darf das Netz weder mit einem Körperteil noch mit seinem Schläger berühren
• der Ball darf nur einmal mit dem Schläger geschlagen werden

Beim Aufschlag muss der Ball diagonal in das kleinere Feld der gegnerischen Spielhälfte, das Aufschlagfeld, geschlagen werden. Gelingt dies nicht beim ersten Versuch, hat der Spieler einen zweiten Versuch. Misslingt dieser ebenfalls, spricht man von einem Doppelfehler und der Gegner erhält einen Punkt. Berührt der Ball das Netz und landet danach im Aufschlagfeld, wird der Aufschlag wiederholt. Das Tennisfeld darf der Aufschläger erst betreten, nachdem der Ball den Schläger berührt hat.

Ein Tennis-Match besteht aus mehreren Sätzen, die sich wiederum in Spiele, bestehend aus mehreren Ballwechseln, aufteilen. Um ein Spiel zu gewinnen muss der Spieler vier Punktgewinne erzielen und einen Vorsprung von mindestens zwei Punkten erreichen.

Für einen Satz-Gewinn benötigt der Spieler sechs gewonnene Spiele und einen Vorsprung von zwei Spielen.

Die Tennisbegegnung wiederum gewinnt der Spieler, wenn er eine vorher festgelegte Zahl an Sätzen für sich entscheiden konnte. Häufig wird auf zwei Gewinnsätze gespielt.